INGVILD SÆTRE
"If anything is worth doing - do it with all your heart"
Hei på deg!
Mitt navn er Ingvild. Jeg er oppvokst med røtter fra Austrheim - mellom havgap, lyng og lukten av fjæra. Naturen har alltid vært en stor del av meg. Det åpne landskapet, vinden mot huden og nærheten til havet har nok formet meg mer enn jeg kanskje forstår selv.
Yoga kom inn i livet mitt akkurat da jeg trengte det mest. Etter tre år på reisefot og lange dager som reiseleder - med både eventyr og opplevelser som lærte meg mye om både verden og meg selv - kjente jeg at kroppen lengtet hjem. Hjem til roligere rytmer. Hjem til meg selv. Jeg flyttet hjem og begynte å studere markedsføring. Siden det var under corona, foregikk mye av hverdagen hjemmefra, og jeg kjente et behov for å bevege meg mer. Jeg rullet ut yogamatten hjemme i stuen og begynte å følge yogaøkter med "Yoga With Adriane" på YouTube. Én praksis ble til flere. Det startet som bevegelse, men etter hvert ble det noe mye mer. Kroppen min begynte å lengte etter den nærheten til meg selv. Etter hvert vokste yogaen til en måte å møte livet på - en måte å puste dypere, lande litt mer og finne hjem i meg selv igjen.
Da jeg kjente hvor mye yogaen ga meg, vokste også ønsket om å dele det videre. Jeg reiste til Nederland og bodde i et ashram i en måned under utdanningen min i Hatha Yoga hos Arhanta Yoga. Der lærte vi tradisjonell yoga av indiske yogalærere, med fokus på pust, disiplin, tilstedeværelse og enkelhet. Oppholdet i ashrammet endret noe i meg på et dypt plan.
Siden den gang har jeg undervist på ulike yogastudio og treningssentre i Bergen - og nå skaper jeg endelig noe eget. Naturen har hele veien vært en viktig del av reisen min tilbake til meg selv. Det er noe med stillheten i skogen, lyden av en sildrende elv og det å kjenne bakken under føttene som hjelper meg å lande. Naturen minner meg på det enkle. På tilstedeværelse. På at vi også er en del av noe større.
Nå tar jeg videreutdanning hos Skogens Ro i “Natur- og yogaterapi”, og gleder meg til å bringe enda mer av naturen inn i det jeg tilbyr - fra skogsbad og pust, til møter mellom kropp, natur og mennesker.
Jeg brenner for å skape et sted hvor du kan finne dine egne røtter - og en dypere forbindelse til kroppen, naturen og deg selv.
Håper vi ses på matten.
Klem fra Ingvild.
