ro.t studio ble skapt av Katrine og Ingvild– to yogalærere med et felles ønske om å skape noe ekte, jordnært og meningsfullt.
Vi møttes sommeren 2024 på en hjerteåpnende festival, og oppdaget raskt en felles lidenskap for yoga, naturen og det å leve i nærere kontakt med oss selv. Det som startet med lange samtaler og store drømmer, vokste etter hvert frem til ro.t studio.
For oss er yoga så mye mer enn fysisk bevegelse. Det handler om å skape rom for å vende oppmerksomheten innover. Om å roe ned nok til å kunne lytte til kroppen igjen. Vi tror kroppen bærer på en dyp visdom og hele tiden kommuniserer hva vi trenger – men i en travel hverdag kan det være lett å miste kontakten med disse signalene.
Gjennom timene våre ønsker vi å tilby en praksis som oppleves tilgjengelig, trygg og ekte. Et sted der du ikke trenger å prestere eller oppnå noe, men får muligheten til å lande litt dypere i deg selv.
Naturen er også en grunnleggende del av fundamentet vårt. Vi lar oss inspirere av dens rytmer og alt den minner oss om – at alt får vokse i sitt eget tempo, at hvile er nødvendig, og at mykhet kan være en styrke.
ro.t studio er et rom for pust, tilstedeværelse og fellesskap. Et sted der du er velkommen akkurat slik du er.
Ingvild Sætre
"If anything is worth doing -
do it with your heart"
Hei, jeg heter Ingvild — oppvokst med røtter fra Austrheim, mellom havgap, lyng og lukten av fjæra. Naturen og yogaen har begge vært viktige veier hjem til meg selv. Det som startet med rolige yogaøkter hjemme på stuegulvet, utviklet seg etter hvert til en livsstil - og et ønske om å skape et rom hvor andre også kan lande litt mer i seg selv.
