OM OSS
Ro.t studio er skapt av Ingvild og Katrine - to yogainstruktører med en felles lengsel etter å skape noe ekte, jordnært og meningsfullt.
Vi møttes sommeren 2024 på en hjerteåpnende festival, og fant raskt en felles interesse for yoga, natur og det å leve litt nærmere seg selv. Det som startet som lange samtaler og store drømmer, utviklet seg etter hvert til ro.t studio.
For oss er yoga så mye mer enn bare fysisk bevegelse. Det handler om å skape rom til å kjenne etter. Å roe ned nok til å høre kroppen igjen. Vi tror kroppen bærer på mye visdom, og at den hele tiden sender oss signaler om hva vi trenger - men i en travel hverdag er det lett å miste kontakten med det.
Gjennom klassene våre ønsker vi å skape en praksis som føles tilgjengelig, trygg og ekte. Et sted hvor du ikke trenger å prestere, men heller får muligheten til å lande litt mer i deg selv.
Naturen er også en stor del av fundamentet vårt. Vi inspireres av naturens rytmer og det den minner oss på - at alt får vokse i sitt eget tempo. At hvile er viktig. At det myke også er sterkt. Ro.t studio er et rom for pust, tilstedeværelse og fellesskap. En plass hvor du kan komme akkurat som du er.
Bli bedre kjent med instruktørene!
Ingvild Sætre
"If anything is worth doing -
do it with your heart"
Hei, jeg heter Ingvild — oppvokst med røtter fra Austrheim, mellom havgap, lyng og lukten av fjæra. Naturen og yogaen har begge vært viktige veier hjem til meg selv. Det som startet med rolige yogaøkter hjemme på stuegulvet, utviklet seg etter hvert til en livsstil - og et ønske om å skape et rom hvor andre også kan lande litt mer i seg selv.
