Kvinnesirkler er en eldgammel tradisjon der kvinner samles i fellesskap for å dele, lytte, støtte og vokse sammen. I mange kulturer har kvinner gjennom tidene kommet sammen i sirkel for å markere overganger, bearbeide livserfaringer, styrke båndene mellom hverandre og hente visdom fra fellesskapet.

​

I en tid hvor mange kjenner på høyt tempo, prestasjonspress og følelsen av å måtte stå alene, kan sirkelen være et sted å lande. Et trygt rom hvor du kan møte deg selv og andre uten forventninger, roller eller konkurranse. Her er det plass til både styrke og sårbarhet – akkurat slik du er.

​

Intensjonen med kvinnesirklene er å skape rom for selvutforsking, healing, tilstedeværelse og ekte menneskelig kontakt. Gjennom å dele erfaringer og lytte til hverandre oppstår ofte en dyp følelse av gjenkjennelse, støtte og fellesskap. Mange opplever at det å bli møtt uten å måtte prestere eller forklare seg kan være både frigjørende og helende.

​

Hver sirkel har sitt eget tema og uttrykk, og innholdet vil variere fra gang til gang. Samlingene kan blant annet inneholde pusteøvelser, meditasjon, chanting, myk yoga, journaling, guidede visualiseringer og ulike temabaserte øvelser for refleksjon og nærvær. Vi kan også bruke instrumenter som trommer, arbeide med intensjoner, dele i sirkel, synge sammen eller samles rundt en seremoniell drikk som kakao eller fullmånevann.

​

Du trenger ingen erfaring for å delta. Det viktigste er et ønske om å møte opp med åpenhet og nysgjerrighet – både for deg selv og fellesskapet.