LES OM TIMENE
Utforsk timene og samlingene våre, og finn det som føles riktig for deg. Klikk deg inn for å lese mer om innhold, pris, varighet, opplevelse og hva du kan forvente.
HATHA YOGA
Hatha yoga er en balanserende yogapraksis som kombinerer stillhet og bevegelse for å skape ro, styrke og tilstedeværelse.
KUNDALINI YOGA
Kundalini yoga passer spesielt for deg som søker en mer spirituell dimensjon i yoga og ønsker en dypere kontakt med deg selv.
KVINNESIRKEL
Et trygt rom for å dele sårbarhet, hente styrke og kjenne på fellesskap. Gjennom samtale, øvelser og meditasjon utforsker vi hva som skjer når vi åpner opp sammen.
NYMÅNESEREMONI
Under nymånen ligger en sterk kraft for å sette nye intensjoner. Vi samles for å formulere og arbeide med en intensjon for måneden.
YOGA NIDRA
En guidet dypavslapning som hjelper deg å roe kropp og sinn. Timen støtter stressreduksjon, frigjør spenninger og gir en følelse av indre ro og balanse.
SOMATISK LYDBAD
En avslapningsøkt som kombinerer syngeboller med kroppslig bevissthet.
Lydvibrasjonene frigjør spenning og skaper balanse i kropp og sinn.
YIN YOGA
En meditativ og terapeutisk form for yoga hvor vi blir i hver stilling i flere minutter og øver på å gi slipp. Timen øker kroppslig bevissthet, roer sinnet og styrker kontakten med pust og kropp.
FULLMÅNE SEREMONI
Under fullmånen samles vi for å gi slipp på det som ikke lenger tjener oss.
Vi setter ord på det vi ønsker å frigjøre, og gjennom øvelser og samtaler støtter vi hverandre i å skape rom for det nye.