top of page

SIRKLER OG SEREMONIER

Hos ro.t inviterer vi til sirkler og seremonier som gir deg en pause fra hverdagen – et rom hvor du kan komme akkurat som du er, uten krav om å prestere eller ha noe på plass.

​

Vi samles i en sirkel på gulvet i studioet, gjerne på puter og matter, og lar kroppen få lande før vi vender oppmerksomheten innover. Vi tilbyr blant annet nymåneseremonier, fullmåneseremonier og kvinnesirkler. Innholdet varierer fra samling til samling, men kan bestå av guidet meditasjon, pust, refleksjon, journaling, deling i sirkel, myk bevegelse, lyd, ritualer og andre sanselige praksiser.

​

Noen samlinger har et tydelig tema eller inviterer deg til å sette intensjoner, mens andre handler mer om å lande, lytte og være til stede. Du trenger ikke å ha erfaring med yoga, meditasjon eller seremonier – alt blir guidet, og du velger selv hvor mye du ønsker å delta og dele.

KVINNESIRKEL

Kvinnesirkel er en samling hvor kvinner møtes for å dele, lytte og vokse sammen. I et trygt og inkluderende rom inviteres du til å senke skuldrene, være deg selv og kjenne på kraften i fellesskapet.

NYMÅNESEREMONI

Nymåneseremoni er en rolig og intensjonsbasert samling for refleksjon, fornyelse og nye begynnelser. Sammen skaper vi et trygt rom for å vende blikket innover, sette intensjoner og åpne oss for det vi ønsker å invitere inn i den kommende måneden.

CS7A3020.jpeg
IMG_3426.JPG

FULLMÅNESEREMONI

Når månen er full, inviteres vi til å vende blikket innover og gi slipp på det som ikke lenger har en plass hos oss. Sammen skaper vi rom for det nye – gjennom nærvær, refleksjon og fellesskap.

bottom of page