MAMMA & BABY YOGA
Velkommen med på Mamma & baby yoga! Et kurs hvor alt foregår på babyens premisser. Et sted hvor dere begge skal få lande litt og bare være. Et sted hvor vi inviterer til felleskap i en periode i livet som kan føles isolerende og være utfordrende
HVA ER MAMMA & BABY YOGA?
Velkommen med på Mamma & baby yoga! Katrine er for tiden i gradert permisjon og ønsker å invitere andre mødre, som også er hjemme med sine søte små, tilbake til matten. Dette er et kurs hvor alt foregår på babyens premisser. Et sted hvor dere begge skal få lande litt og bare være. Et sted hvor vi inviterer til felleskap i en periode i livet som kan føles isolerende og være utfordrende.
På dette kurset er det ingen forventninger. Om du kommer for sent, alt i orden. Om du må mate underveis, kjør på! Dette er et rom hvor du og babyen din er velkommen uansett humør og hvor lite dere har sovet natten før.
Vi fokuserer på rolig, jordende yoga. En tid for deg og babyen din hvor kontakt og fellesskap står i fokus.



HVORDAN FOREGÅR KURSET?
Kurset går over fem ganger. Styrking av kropp er ikke i fokus. På dette kurset jobber vi mer med å lande i kroppen, roe ned og skape dypere kontakt med babyen din.
Timene vil være ulike, alt skjer på babyens premisser. En time kan inneholde yogastillinger, pust, guidet avspenning, sang, dans og lyd. Alt ettersom hva både mamma og baby trenger denne dagen.
Dato: Hver onsdag fra 16. september - 14. oktober
Tid: 13:30-14:30
Pris: 1200,- for fem ganger
